少し前の投稿で、忙しい育児中の水分補給として白湯を飲んでいるというお話をしましたが、本当はコーヒーやお茶が好きです。
しかし、育児中の今は時間という制約がありますが、妊娠中はカフェインは控えるなどの制約があって何でもホイホイ飲むわけにはいきませんでした。
今回は、そんな妊娠中に飲んでいたカフェインレスのお茶やコーヒーを紹介します。
前提（げんまいちゃのお茶とコーヒーの飲み方）
- お茶は水分補給目的、コーヒーは嗜好品
- ご飯に合うお茶が特に好き
- 日本茶・中国茶・紅茶・ハーブティーもOKの雑食派
- コーヒーは自分で淹れるよりもプロに任せたい派（味が違いすぎる）
妊娠中に飲んでいたお茶とコーヒー
お茶
麦茶
キング・オブ・カフェインレス。
家では常に麦茶を作り、保育園に通う娘の水筒にも。毎日ガンガン消費していました。
アイリスオーヤマ とうもろこしのひげ茶
げんまいちゃ
どんな料理にも合う、個性薄めの優秀選手（ほめてます）
麦茶以外を飲みたいときに。サブ的な存在だけど信頼感抜群。
アイリスオーヤマ とうもろこしのひげ茶 1500ml ×12本 コーン茶 ペットボトル ケース 340ミリリットル ボトル カロリーゼロ ノンカフェイン カフェインゼロ
韓国で大人気の、とうもろこしのひげ茶。 ほんのりとした甘みと香ばしさが特徴。 カロリーが気になる方にもうれしい砂糖不使用・0kcal。 カフェインゼロ。 日本人の味覚に合わせた仕上がりなので、後味がスッキリ。 1ケース「1500ml×12本...
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AHMAD TEA デカフェ アールグレイ
ミルクティーにして飲む用。寒い日のほっこりタイムにぴったりでした。
アーマッドティー アールグレイ ティーバッグ 100袋 個包装 大容量 業務用 イギリス 有名 ブランド 紅茶 カフェ AHMAD TEA
【商品紹介】~AHMAD TEA(アーマッドティー)で最もよく飲まれているブレンド~英国紅茶ブランドAHMAD TEA(アーマッドティー)が贈るおうちでカフェ気分を楽しめる本格ティーバッグ紅茶。ベルガモットが豊かに香る、AHMAD TEA(...
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yogi ハーブティー ラズベリーリーフ
ほんのり甘味を感じるハーブティー。安産に良いと聞いて飲んでいましたが、クセがあるので好みが分かれるかも。
yogi ヨギティー ハーブティー ラズベリーリーフ 16P
妊娠中の女性にやさしいカフェインフリーのハーブティーです。「安産のお茶」と呼ばれるラズベリーの葉を100%使用し、自然な甘味が特徴です。ハーブ特有のくせも少なめです。 ヨギティーのルーツは1969年アメリカにヨガの人生観と健康法をもたらした...
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コーヒー
ネスカフェ ゴールドブレンド カフェインレス（ボトル）
げんまいちゃ
西松屋で見つけて即リピ。手軽で自分が淹れるよりおいしい。
忙しい時こそ、ボトルコーヒーの手軽さは正義です！
ネスカフェ ゴールドブレンド 上質なひととき ボトルコーヒー カフェインレス 無糖 900ml×12本,アイスコーヒー,ペットボトル
挽きたての香り、澄んだコク、すっきりした後味を楽しめます。厳鮮アロマキープ製法で、香りを多く含む成分をより厳しい基準で管理して、酸化の原因となる空気との接触を従来品よりもさらに低減することで、上質な香りを素早く封じ込めています。新しいゴール...
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STARBUCKS ソイラテ（デカフェ）
出勤途中に月1〜2回のごほうび。＋55円でデカフェ変更できるのがありがたい！
星乃珈琲 カフェインレス珈琲
げんまいちゃ
コーヒーはプロに淹れてもらうのが一番おいしい！
追加料金なしでカフェインレスが飲めるなんて、優しさしかない。
でもカフェイン入りも飲んでた
外出先ではカフェインレスがないこともあるし、味も正直そんなに変わらないし…。
「制約だらけの妊娠生活にストレスを溜めないこと」を大事にしてました。
まとめ
今回は、妊娠中に飲んでいたカフェインレスのお茶やコーヒーをご紹介しました。
げんまいちゃ
お茶でもコーヒーでも、カフェインレスの選択肢が多いのは本当にありがたい…！
